最大に幸せな人生へ、blessingsのコンディショニング。


最大に幸せな人生へ、blessingsのコンディショニング



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出張ストレッチ講座の実際

コンディショニングとの違い

出張ストレッチ講座は肉体の根本である筋肉に対して、最も効果的で手軽で理にかなった改善方法をお客さまとそのご家族が習得されることを目的としています。 それにより生涯にかけて、ご自分の好きな時に好きな場所で、ご自分の体を癒すことができる正しいストレッチテクニックを習得することが可能になります。
コンディショニングはお客さまに対して必要であればストレッチもその施術の中に含まれますが、筋肉を固めているもっと根となる原因が必ず存在していますので、ご相談内容に対する優先順位の関係でどうしても後回しになりがちです。しかしストレッチや運動は肉体を持っている以上どうしても必要なテクニックですので、あなたがご自分でそのスキルを身につけることは人生を通して極めて有益になります。
ご自分自身で生涯に渡り活用できる、肉体的なメンテナンススキルをしっかりと身につけたい方や、ご家族も肉体的に健康であってほしいと願う方は、どうぞお気軽にお申し込みください。

ストレッチで得られる効果

ストレッチはそのやり方や手順が正しければ、極めて有益なblessings(恩恵)をあなたにもたらすことができます。
以下はその一部ですが、筋肉の硬さが原因で起こっているものであれば高い効果が持続的に得られるでしょうし、筋肉の硬さが根本原因でない限り一時的な改善になることを予めご留意ください。

  • 筋肉の硬さが原因で起こるケースの首こりや肩こり、腰痛、膝痛など。
  • 精神的ストレスの軽減。
  • 気の巡りが改善することにより、内臓の機能低下や疲労感が軽減。
  • 血行が改善することにより、冷え性やむくみなどが軽減。
  • 血行が改善することにより新陳代謝が増加。
  • 骨格の歪みが徐々に改善することで、健康な発育を助ける。
  • 上記によって免疫機能が上がり、風邪や体調不良の頻度が軽減。
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