出張ストレッチ講座の概要
出張ストレッチ講座とは？
肉体を使って生きている限り、肉体的な運動やストレッチなどのメンテナンスは必ず必要です。これは運動している人としていない人との病気の発症率の違いをみれば、一目瞭然です。
出張ストレッチ講座は骨格の歪みの原因である筋肉を、正しい知識とやり方と手順で解放するテクニックを学ぶことができる講座です。
お客様のご自宅にお伺いし、そのお宅にお住まいのご家族さまであれば、どなたでもご参加いただけます。
ご利用いただける方
お伺いするお宅にお住まいの健康なご家族さまであれば、どなたでもご参加いただけます。お一人様につき2畳分ほどのスペースをご用意ください。特有のご病気をお持ちの方は、予め担当医にご確認ください。
講座内容
まずは座学として肉体的な不調が起こる仕組みや、筋肉を正しくメンテナンスすることに関して必要な知識をお教えいたします。（30分ほど）
その知識に沿った全身の正しいストレッチのやり方を、実際に行うことで学んでいきます。（60分ほど）
お客様特有の必要なストレッチや注意点などを、お１人お１人に対してアドバイスいたします。
合計で90分前後の内容になります。
ご利用回数に制限はありません
ストレッチ講座はご希望であれば何回でも再度ご利用いただくことができます。
1回ではどうしても細かい点まで覚えきれないという方や、定期的にしっかりとした指導のもとで正しいストレッチがしたいという方は、ご遠慮なくお申し込みください。
2回目以降に関しては、知識の理解度やストレッチの習得度に応じて各々の時間を適宜調整いたします。
ご利用方法
ストレッチ講座お申し込みフォームよりお申し込みください。
ご不明な点はお問い合わせフォームからお問い合わせください。
